Як швидко заснути, якщо у вас безсоння?
Як швидко заснути за 1 хвилину
- Зручно ляжте на ліжко та розслабтеся.
- Зосередьтеся на розслабленні всіх м'язів тіла: розслабте м'язи обличчя, потім опустіть плечі і дозвольте довільно опуститися на ліжко.
- Глибоко вдихніть і видихнути, розслабляючи груди.
- Розслабте ноги: стегна та ікри.
Що добре допомагає від безсоння?
- Валеріани кореневища з корінням В наявності від 225. Купити
- Заспокійливий збір №3. В наявності від 188. Купити
- Зміцни імунітет від Евалар В наявності від 233. Купити
- Дорміплант В наявності від 518. …
- Валеріани екстракт таблетки В наявності від 71. …
- Донорміл В наявності від 349. …
- Ново-Пасит В наявності від 909. …
- Пустирника екстракт В наявності від 191.