Обідаємо курячим супом-пюре, котлетами з гречаною кашею, салатом із овочів, хлібом, компотом. Полудничаємо кефіром із печивом. Вечеряємо пловом із фруктами, молоком, хлібом. Добовий раціон дитини на два роки повинен містити 1400-1500 кКал.
Чим годувати 2-річну дитину на вечерю?
Відмінним варіантом будуть сирні страви, печиво, молоко, фруктові салати, соки, йогурти. Вечеря. Можна приготувати дитину макарони, кашу, варені або тушковані овочі, м'ясну запіканку.
Що краще давати дитині на вечерю?
Ідеальними стравами для вечері (будь-якої, не тільки дитячої) прийнято вважати сир і запіканки з сиру, омлети, запечені овочі або рагу, салати, фрукти (особливо банани та яблука) та печені фрукти, кисломолочні продукти всіх варіантів. Ось кілька нескладних, але смачних та ситних страв на вечерю для дітей.