На обід – суп, м'ясо з овочами та фрукти. Перекус складається з фруктів, випічки та кисломолочних продуктів. До вечері футболісти зазвичай їдять пасту, овочі та фрукти. На зборах потрібні складні вуглеводи: макарони, рис, паста, продукти, багаті на калій і магній — вони корисні для м'язів.
Чим годують футболістів?
Основою харчування стали: макарони, варена риба та овочі. Журналіст сайту ThoughtCo Стюарт Когін пише, що недаремно до дієти футболістів включаються вуглеводи, саме вони мають становити 70% раціону.
Що є футболістові після гри?
Піца – Головна їжа футболістів після матчів. Її їдять Мессі та Роналду.