Переваги продукту: Містить комплекс мікроелементів (магній, цинк, залізо, фосфор, марганець, селен) та вітамінів (А, В, Е, РР). Підтримує енергетичні ресурси організму, зростання м'язів, живить м'язи. Швидко вгамовує почуття голоду завдяки великій кількості харчових волокон.5 лист. 2019 р.
Чи можна їсти арахісову пасту щодня?
Як і у всіх продуктів, паста має свої протипоказання. Насамперед, її не варто вживати тим, у кого алергія на горіхи. А по-друге, не варто захоплюватися цими ласощами, якщо ви страждаєте від зайвої ваги: 3-4 столові ложки пасти на день – це достатня кількість для дорослої людини.
Скільки ложок арахісової пасти можна їсти за день?
Скільки з'їдати арахісової пасти на день? Як ми з вами з'ясували, паста вирізняється високою калорійністю і тому рекомендується не перевищувати 1 столову ложку (30 г) протягом дня.