Квасоля дуже багата мікро- та макроелементами, такими як фтор, залізо, фосфор, калій, кальцій та магній. А за кількістю міді та цинку, які вважають елементами жіночої краси, квасоля перевершує більшість овочів. А ще вона містить вітаміни С, РР, В1, В2, В3, В6 та Е.5 черв. 2018 р.
Чим корисна червона квасоля для жінок?
Бобова культура надзвичайно багата на клітковину, а за вмістом білків її можна поставити в один ряд з м'ясом і рибою. Крім цього, до її складу увійшли багато амінокислот. Аргінін забезпечує захист жіночої статевої системи. Входячи до складу колагену, ця амінокислота сприяє омолодженню шкіри.
Чим корисна квасоля для жінок?
Користь для жінок Підтримуючи рівень гемоглобіну, боби полегшують стан під час менструацій.. Квасоля корисна для жіночого організму в період вагітності: помірне вживання бобів сприяє нормальному тонусу судин, адекватному сечовипусканню та попередженню запорів.