Ікра тріски корисна для організму та має високий вміст амінокислот Омега-3. Її вживання допоможе зміцнити імунітет та покращити стан шкіри та внутрішніх органів. У складі цієї ікри є природні антиоксиданти, які допоможуть вивести шкідливі речовини з організму та покращити здоров'я.
Чим корисна ікра тріски У консервах?
В литці тріски високий вміст цинку, йоду, кальцію, вітамінів А, С, D, В12, поліненасичених жирів Омега-3. Пара бутербродів з ікрою щодня здатні зміцнити імунну систему організму, знизити артеріальний тиск і стимулювати зростання волосся.
Скільки можна їсти тріски в день?
При вживанні в міру (не більше пари бутербродів з ікрою на день), ікра тріски здатна входити навіть у дієтичне меню.