Для чоловіків Омега-3 жирні кислоти необхідні для профілактики серцево-судинних захворювань, ішемічної хвороби серцяяка може з'явитися при підвищених фізичних, психологічних навантаженнях та стресі. Жирні кислоти підвищують еластичність судин, зменшують ризик розвитку тромбозу.22 лип. 2022 р.
Як приймати риб'ячий жир чоловікам?
Оптимальний курс прийому Омеги-3 – три місяці. Приймають капсули під час їжі, натще їх ковтати не рекомендується. На день потрібно пити 4-8 капсул залежно від дозування. Для чоловіків, які ведуть здоровий спосіб життя, іноді вживають жирну рибу добова норма ПНЖК — 1000 мг.
Як риб'ячий жир впливає на простату?
Риб'ячий жир, внаслідок його протизапальної дії, зменшує ризик розвитку простатиту. При народженні передміхурова залоза вкрай мала, вона стрімко росте в період статевого дозрівання і другий ривок зростання, як правило, виникає після 40 років.