Печінка тріски підвищує потенцію чоловіка, посилює статевий потяг, сприяє виробленню тестостерону. DHA (корисна жирна докозагексаєнова кислота) також відіграє важливу роль у рухливості сперматозоїдів та якості сперми у чоловіків.17 березня. 2019 р.
Чим корисна печінка тріски для чоловіків?
Чим корисна печінка тріски? Це джерело вітамінів А, D та незамінних жирних кислот омега-3, ейкозапентаєнової (ЕПК) та докозагексаєнової (ДГК). Вітамін А є антиоксидантом і необхідний людині для підтримки зору та здорового імунітету.
Чи можна їсти печінку тріски щодня?
Безпечна кількість продукту для здорової людини – 30-40 грамів на день. Добова норма ОМЕГА-3 жирних кислот міститься у 25 грамах делікатесу, а денне дозування вітаміну D – у 10 грамах. При звільненні від зайвих кілограмів слід їсти не більше 30 г печінки тріски 2 рази на тиждень.