Найбільш ефективно вживати масло вершкове натщесерце, користь у тому, що всі жири встигають повністю засвоїтися протягом дня. Його добова норма для дорослої людини – 30 г, для дитини – 10 г.27 черв. 2022р.
Чи можна їсти вершкове масло на голодний шлунок?
Як запевняють лікарі для профілактики загострення виразки необхідно з'їдати вранці натщесерце близько 15 г вершкового масла.. Вивчено позитивний вплив вершкового масла на формування нормального гормонального фону як жіночого, так і чоловічого організму.
Навіщо є вершкове масло вранці?
Вершкове масло дає додаткову енергію та тепло, як і будь-який тваринний жир, що надходить в організм із їжею. Молочні жири допомагають клітинам мозку оновлюватися, прискорюють розумові процеси та підвищують увагу.