Варення зі сливи є джерелом безлічі вітамінів. У ньому містяться харчові волокна, мінеральні речовини, такі як: цинк, йод, магній, сірка та кальцій. Також містяться вітаміни з групи В, С, РР, Е і К. Завдяки властивостям сливи, приготовлене з неї варення благотворно впливає на організм.
Як варення впливає організм?
Основна шкода варення для організму полягає в підвищеному вмісті цукру. Цей інгредієнт відноситься до швидких вуглеводів, тому призводить до зайвих кілограмів. При надмірному споживанні він впливає на зубну емаль і провокує розвиток карієсу.
Яка користь від варення?
Справжня криниця вітамінів та мікроелементів. У його складі: А, Е, В1, В2, В6, С, калій, магній, залізо. Варення має протизапальні та противірусні властивості, сприяє загоєнню ран, покращує стан шкіри..