Допомагає стабілізувати вагу. Очищує кров, знижує рівень «поганого» холестерину, покращує роботу серцево-судинної системи. Через те, що куркума знижує температуру, знімає запалення, сприяє розрідженню слизу та посилює кровообіг – золоте молоко використовують як засіб при застудах та бронхітах.
Як довго можна пити Золоте молоко?
У стандартній чайній ложці меленої куркуми – 200 мл куркуміну, а для реального протизапального ефекту фахівці рекомендують від 500 до 1000 мл цього природного ліки щодня. Відповідно, трьох чашок золотого молока буде цілком достатньо.
Кому не можна пити молоко з куркумою?
Перед вживанням "золотого молока" слід проконсультуватися з лікарем. Куркума, що входить до складу напою, категорично заборонена дітям до двох років та алергікам.