Корисні властивості добових щіток Добові щі з квашеною капустою – це корисна страва. Щи з квашеною капустою підвищують імунітет, збільшують стресостійкість, сприяють активізації обміну речовин та стимуляції формування червоних кров'яних тілець, омолодження тканин.
Для чого корисні борщ?
До складу капусти включені вітаміни С, група В, РР, U, каротин, залізо, кальцій, фосфор, мідь. Щи дуже багаті вітамінами та клітковиною. Щі зі свіжої капусти є незамінним продуктом для нормалізації травлення. Якщо щи зварені на м'ясному бульйоні, то вони містять корисні жири та незамінні жиророзчинні вітаміни.
Чи можна їсти кислі щі на дієті?
Плюси дієти на квашеній капусті Жиров немає зовсім, вуглеводів дуже мало, зате за вмістом вітаміну С квашена капуста лідирує серед інших продуктів, включаючи цитрусові. Особливо корисна дієта на квашеній капусті в тому випадку, якщо зайва вага викликана затримкою рідини в організмі.