Харчові волокна – свого роду «корм» для корисних мікроорганізмів кишечника, вони підтримують необхідний склад мікрофлори, без якої людський організм не може нормально існувати..24 лют. 2021р.
Навіщо нам потрібні харчові волокна?
Навіщо організму потрібні харчові волокна? Харчові волокна наповнюють шлунок і таким чином сприяють виникненню почуття ситості, виділенню травних соків та підвищенню засвоєння їжі..
Кому не можна харчові волокна?
Підвищений вміст клітковини у раціоні протипоказано людям з хронічними захворюваннями кишечника, діареєю, метеоризмом, харчовою алергією.