Насіння льону багаті на вітамін Е. Він відповідає за фертильність, тобто за здатність до зачаття та виношування дитини. Цей вітамін важливий як жінок, так чоловіків. Лігани, що входять до складу лляного насіння, знижують ризик виникнення раку молочної залози у жінок і раку простати у мужчин.12 сент. 2022 р.
Які хвороби лікують лляне насіння?
Завдяки вмісту лікувального слизу, здатного обволікати стінки шлунка та кишечника, насіння льону застосовують при лікуванні різних захворювань ШКТ. виразкової хвороби, коліту, ентероколіту, запалення стравоходу.
Як правильно приймати насіння льону для здоров'я?
Дозування: з профілактичною метою насіння льону рекомендується приймати не менше 5 г на день, а з метою лікування – приймати вранці та ввечері по 2 столові ложки (в середньому не більше 50 г на день). Курс лікування – від одного до кількох місяців.