Користь фруктів зеленого кольору пов'язана із вмістом у них хлорофілу, який допомагає підтримувати здоров'я. Зелені фрукти допомагають контролювати рівень холестерину, покращують травлення та знижують ризик високого артеріального тиску та захворювань, пов'язаних із серцем..8 бер. 2023р.
Чим корисні продукти зеленого кольору?
Зеленим кольором овочі завдячують своїй основній речовині – хлорофілу. Чим темніший і насиченіший зелений овоч, тим більше він його містить. Хлорофіл має потужні антиоксидантні властивості і пов'язує вільні радикали, які викликають онкологічні захворювання..
Чому рекомендують зелені овочі?
Листя пряних овочів та зелень надають страві особливого пікантного відтінку. Регулярне вживання листових овочів і зелені стимулює травлення, роботу ендокринної системи, корисно для судин, а також знижує ризик виникнення хронічних захворювань, сприяє зниженню та нормалізації ваги..