Справа в тому що у чаї міститься речовина танін, що підвищує тонус судин. А цукор, що дає нам великий запас енергії, покращує мозковий кровообіг.. Разом вони доповнюють та посилюють корисні властивості один одного. Правда, на ніч солодкий чай краще не пити. 26 лип. 2020 р.
Чому не можна пити чай із цукром?
Це не більше ніж смакова добавка, але потрапляючи до нас в організм вона викликає низку порушень обміну речовин. Він дуже швидко всмоктується, ми до цього зазвичай не пристосовані, отже рівень цукру в крові різко підвищується.
Як краще пити чай із цукром чи без цукру?
Всесвітня організація охорони здоров'я знизила вдвічі рекомендовану норму споживання цукру. Схоже, що тим, хто дбає про своє здоров'я, доведеться виявити величезну силу волі. Адже рекомендація ВООЗ – шість чайних ложок або 25 г.