Курага, кайса, урюк покращують обмін речовин в організмі, сприяють хорошому травленню, стабілізують артеріальний тиск. Вітамін С, що там міститься, – профілактичний засіб від грипу та ГРВІ. А вітамін К рекомендований при хворобах серцево-судинної системи.15 квіт. 2022 р.
Чим корисний компот із сушіння?
Загальновідомо, що узвари та компоти покращують апетит та настрій, підвищують життєвий тонус і є відмінним засобом у боротьбі з багатьма захворюваннями. Вживання компоту із сухофруктів рекомендовано лікарями при атеросклерозі, захворюваннях сечостатевої системи та печінки.
Чим корисна сушена курага?
Курага багата на вітаміни групи В (В1 і В2), А, С, РР, а також такими мінералами, як кальцій, магній, залізо, фосфор і натрій. Вони зміцнюють кісткову тканину в організмі та підтримують імунітет.