Пектини, що містяться в цих плодах, покращують обмін речовин, сприяють виведенню з організму шлаків та позбавляють надлишку холестерину.. Теплий яблучний відвар допомагає при гострих респіраторних захворюваннях, що супроводжуються кашлем та набряком голосових зв'язок, при хрипоті.20 лист. 2020р.
Що найкорисніше У яблуку?
– Найкорисніше у яблуках – макроелемент калій. Він має комплексну дію: з одного боку – сечогінну, з іншого – благотворно впливає на серце, підтримує нашу нервову систему. Крім того, у яблуках багато необхідних для травлення органічних кислот: яблучної, лимонної.
Чим корисні яблука для жінок?
Також яблука є відмінним джерелом поліфенолів – антиоксидантів, які захищають клітини від оксидативного стресу та продовжують молодість. У яблуках міститься багато пектинів – м'яких харчових волокон, які є ентеросорбентами, посилюють перистальтику кишечника і м'яко позбавляють запорів.