Користь болгарського перцю для дітей Цікаво, що за вмістом вітаміну С солодкий перець випереджає навіть лимон, а бета-каротину більше, ніж у моркві.. У перці містяться необхідні дітям вуглеводи: глюкоза, сахароза, фруктоза. Вони сприяють зростанню дитини, підвищенню апетиту та є джерелом енергії.18 лип. 2021р.
Чи можна дітям їсти перець?
Солодкий зелений та червоний перці дозволено малюкам з півтора року, за умови, що у малюка немає алергії. Ці види перцю багаті на вітаміни і корисні мікроелементи, збуджують апетит, незамінні при авітамінозі.
Яка користь від перцю?
"Болгарський перець є джерелом таких вітамінів та мінералів, як А, Е, В2, В5, В9, РР, цинк, залізо та калій. І, звичайно ж, це чудове джерело вітаміну С. Але для того щоб зберегти вітамін С, необхідно їсти фрукти та овочі цільними.