Здоровий спосіб життя створює найкращі умови для нормального перебігу фізіологічних та психічних процесів, що знижує ймовірність різних захворювань та збільшує тривалість життя людини.
Яка користь від ЗОЖ?
Люди, які ведуть здоровий спосіб життя, набагато менш схильні до ризику розвитку захворювань і менш схильні до передчасної смерті від раку або серцево-судинних захворювань, ніж люди зі шкідливими звичками
У чому суть ЗОЖ?
Здоровий спосіб життя (ЗОЖ)-це спосіб життя людини, спрямований на профілактику хвороб та зміцнення здоров'я. Сюди входять усі сфери існування – починаючи з харчування і закінчуючи емоційним настроєм.