Чим корисна їзда велосипедом для чоловіків?
Зміцнює м'язову систему організму. При їзді велосипедом задіяні практично всі групи м'язів. Покращує роботу серцево-судинної системи. Кручення педалей діє організм аналогічно кадіотренажеру.
Що робить велосипед із тілом?
Їзда на велосипеді збільшує витрату енергії – прискорюється обмін речовин, покращується постачання киснем органів та тканин (оксигенація), у тому числі м'язів та головного мозку; Підвищення витривалості. Регулярні поїздки на велосипеді підвищують загальну витривалість організму, роблять вас бадьорішими і міцнішими.