Яку їжу слід їсти ощадливо?
Обмежте споживання жирів з продуктів тваринного походження (вершкове молоко, сир, жирне м'ясо, куряча шкіра, оброблені продукти з високим вмістом жиру) . Готуйте страви із свіжих продуктів, а не купуйте готові страви; вони, ймовірно, будуть дешевшими, поживнішими і мають нижчий вміст жиру і солі.
Як економити на їжі та харчуватися правильно?
Як заощадити на продуктах, ні в чому собі не відмовляючи: сім перевірених правил
- Меню, будь ласка.
- Ходіть у продуктовий магазин ситими.
- Не купуйте спонтанно …
- Не купуйтесь на дешевий …
- Слідкуйте за акціями.
- Не беріть занадто багато.
- Дивіться на соціальні ціни