Навіщо корисний торт?
Для вживання кожного виду їжі є свій оптимальний час. Торти та капкейки, з'їдені у першій половині дня, замість додаткових жирових складок подарують позитивні емоції, заряд енергії та піднімуть настрій..
Як часто можна їсти торт?
А що стосується самих калорійних продуктів (круасани, пончики, торти, тістечка), я радила б, якщо людині не принципово, вибирати насолоду на натуральній основі і з сирним кремом. Але їсти шматочок такого торта можна не частіше ніж раз на тиждень.