Чим не корисні печива?
Але пам'ятайте, що багато виробників включають до складу печива консерванти та різні добавки – тож його корисність може впасти. Крім цього, печиво зроблено з борошна, а тому воно калорійне, не слід ним зловживати.
Які печива не шкідливі?
Вівсяне печиво вважається корисним, багато хто використовує його як десерт до чаю на правильному харчуванні. Але магазинне вівсяне печиво дуже слабко відрізняється від будь-якого іншого за складом: цукор, пальмова олія, пшеничне борошно. У цьому вівсяному десерті не може бути менше 15% у складі.