Як правильно голодувати день на воді?
За один день намагайтеся їсти тільки рослинні продукти – каші, пасти, овочі, фрукти. Добове сухе голодування зазвичай починається з вечора. Можлива легка вечеря, а після цього протягом 24 годин потрібно утримуватися від їжі та пити лише чисту. воду без газу у необмежених кількостях.
Що дасть 1 день голодування?
Якщо людина голодує один день, вже до її кінця вона зіткнеться з першими наслідками дегідратації. Тиждень без води може закінчитися смертю (при літній температурі він настане вже за два-три дні). Особливо небезпечно так експериментувати хворим людям з і так ослабленим здоров'ям.