Як покращити самопочуття дитини Наприклад, дитині можна дати «Ібупрофен», що допоможе усунути запалення та біль. Також варто зробити гарячий компрес, що зменшить прояви м'язового спазму. Але ніколи не прикладайте гаряче прямо до шкіри – потрібно використовувати рушник або пелюшку.
Що робити, якщо дитина не може повернути шию?
Якщо у Вашої дитини болить шия, зверніться за допомогою до ортопеда-травматолога. Лікар підкаже причину болю та може порекомендувати курси лікувального масажу.
Як повернути шию на місце?
Робіть вправи
- Сядьте у зручне положення так, щоб спина була прямою. Голову утримуйте у звичайному положенні для відпочинку.
- Повільно відведіть голову якнайдалі назад, втягуючи підборіддя. Тримайте голову рівно, не нахиляйте її та не кивайте.
- Утримуйте голову в такому положенні 3-5 секунд, а потім відпустіть.