Що відбувається з серцем під час бігу?
Серце під час бігу тренується, і протягом регулярних занять серцевий ритм пульсу трохи знижується. Ці процеси сприяють економнішій роботі серця, тим самим покращуючи показники його функціонування.
Що робити, якщо під час бігу болить серце?
Якщо під час фізичної активності захворіло у грудях, не продовжуйте вправи. Відновіть пульс, забезпечте приплив свіжого повітря. При не ускладненнях у моменті — викличте лікаря. Залишіть наступні фізичні заняття перед прийомом у кардіолога.