Якщо немає спеціальної інструкції для вживання, трав'яний чай приймають 2-3 рази на добу від 150 до 200 мілілітрів. за півгодини перед їжею. На початковому етапі можна дозування трав зменшувати. Фіточаї бажано пити не довше 3 тижні без попередньої лікарської консультації.
Коли краще пити фіто чай?
Як проходить процедура Відвідувати фіто-бар у санаторії потрібно згідно з рекомендаціями лікаря. Деякі чаї добре засвоюються після проходження певних фізіопроцедур, інші бажано вживати до обіду.. Заспокійливі збори зовсім п'ють ближче до сна.
Як потрібно пити фіточай?
Фіточай: склад суміші з кількох інгредієнтів відразу готові до вживання – їх необхідно лише залити очищеною водою, температурою не вище 90 º і дати напою настоятися протягом 3-5 хвилин. Додавати в фіточай цукор не рекомендується, краще використовувати сухофрукти чи мед.