Як насіння впливає на сон?
У складі гарбузового насіння знаходиться багато магнію, цинку, калію та корисних жирів, які позитивно впливають на якість сну. Якщо пізно хочеться їсти, жменька такого снеку може стати корисним перекушуванням.
Що означає цей сон?
Сон (лат. somnus) – періодично виникає фізіологічний стан, протилежний стану неспання, що характеризується зниженою реакцією на навколишній світ, властиве ссавцям, птахам, рибам і деяким іншим тваринам, у тому числі комахам і головоногим молюскам.