Квасоля містить велика кількість клітковини. Рослинні волокна благотворно впливають на стан травної системи, сприяють очищенню кишечника, виводять шлаки, що накопичилися, і токсини з організму. Всього в одній склянці квасолі міститься добова норма клітковини. 30 лист. 2022 р.
Чим корисна квасоля для людини?
Квасоля ефективно стимулює багато процесів травлення, якісно виводить токсини та шлаки, має сечогінну та легку проносну дію.. Завдяки вмісту сірки, квасоля корисна при ревматизмі, кишкових інфекціях, захворюваннях шкіри, бронхів.
Яка користь від вареної квасолі?
Вітамінно-мінеральний комплекс продукту містить: холін, вітаміни групи В (В1, В2, В6) С, Е, РР, а також калій, кальцій, магній, залізо, сірку, йод, фосфор і натрій. Квасоля відварена має сечогінний ефект, знімаючи набряки та сприяючи стабілізації артеріального тиску (Calorizator).