Скільки разів потрібно повторювати мантру?
Кількість повторень Східні практики вважають, що читання мантри необхідно повторювати 108 разів. Це число є ритуальним в індуїзмі, оскільки має на увазі певний код. Одиниця в ньому означає божественну енергію, нуль – безмежний спокій, а вісімка – нескінченність Всесвіту.
Як правильно слухати мантри, щоб вони діяли?
ЯК ПРАВИЛЬНО СЛУХАТИ МАНТРИ Дихання під час прослуховування має бути спокійним, м'язи у всьому тілі – розслабленими.. Це необхідно, щоб уникнути стискання внутрішніх каналів, якими переміщується енергія. Слухати мантри можна не лише вдома, а й у дорозі.