Дієта з паростками позитивно позначається на стані шкіри та волосся, зміцнює нервову систему, омолоджує та підвищує працездатність. Є пророщене насіння соняшника не рекомендують при непереносимості глютена та загостреннях шлункових захворювань.
Чим корисне пророщене насіння?
Основна користь пророщеного насіння полягає в тому, що у процесі проростання активізуються всі корисні речовини. Проростки є легко отримуваним і дешевим природним джерелом вітамінів, мінеральних речовин, ферментів та амінокислот, в насінні вони знаходяться у найбільш концентрованому вигляді.
Чи можна їсти проросле насіння соняшнику?
Найбільш корисним вважається пророщене насіння соняшнику. Їх можна вживати у сирому вигляді або додавати при приготуванні різних страв. Пророщене насіння приносить користь організму, оскільки багате: Вітамінами В, Е, С.