Таким чином, психічний стрес можна охарактеризувати як стан організму, що виникає в процесі взаємодії індивіда із зовнішнім середовищем, що супроводжується значною емоційною напругою в умовах, коли нормальна адаптивна реакція виявляється недостатньою.
Як описати стрес?
Стрес – стан організму, що характеризується емоційним та фізичним напруженням, викликаним впливом різних несприятливих факторів. Поняття стрес має на увазі ситуацію, що викликає потребу в адаптації організму.
Що таке психологічний стрес?
Таким чином, психологічний стрес – особливий психічний стан, що характеризується неспецифічними системними змінами активності психіки людини, що виражають її організацію та мобілізацію у зв'язку з підвищеними вимогами нової ситуації.