Щоб склад крові швидше відновився, рекомендується пити більше рідини – соки, чай. Необхідно правильне харчування: у раціоні донора завжди має бути білок, від якого залежить рівень гемоглобіну в крові. Продукти, що містять білок – м'ясо, сочевиця, квасоля та всі бобові, риба та ін.
Що треба пити після здавання крові?
Повноцінно та регулярно харчуйтесь протягом двох діб після донації та випивайте не менше двох літрів рідини на день: соки, воду, неміцний чай. Вживання алкоголю не рекомендується.
Що потрібно робити після того, як здав кров?
ПІСЛЯ ЗДАЧІ КРОВІ:
- 10-15 хвилин посидіть спокійно і, якщо Ви добре почуваєтеся (не відчуваєте слабкості або запаморочення), пройдіть в буфет і випийте солодкий чай.
- Якщо Ви відчули запаморочення, зверніться до медперсоналу. …
- Протягом 3-4 годин не знімайте пов'язку і намагайтеся її не мочити.