Яка морська риба найкорисніша?
Топ 7 найкорисніших риб:
- Тунець. При дуже малій калорійності (80 кКал на 100 гр.).
- Оселедець. Переважно її користь полягає в ДГК та ЕПК кислотах, які покращують зір та покращують роботу іменної системи. …
- Тріска. Може похвалитися практично цілим вітамінним комплексом. …
- Щука. …
- Лососеві. …
- Сардіна …
- Скумбрія
Яка червона риба найкорисніша?
За словами фахівця, найбільш корисна та риба, яка виросла в природних умовах, зокрема на Далекому Сході. «Існує 12 видів червоної риби дикого походження з Далекого Сходу, від сіми до кети – нерка, горбуша та інші лососеві…