Що найкорисніше для нервової системи?
Корисні продукти для нервової системи
- Горіхи Вони насичують організм корисними жирами, вітамінами та мікроелементами. …
- Шоколад Це не лише відоме джерело ендорфінів, а й помічник у розслабленні мозку. …
- Трав'яний чай …
- Банани …
- Зелений чай …
- Молочні продукти …
- Листові овочі.
- Авокадо
Що любить нервова система?
Ось список того, що наша нервова система любить: Хліб грубого помелу, крупи, особливо гречану та вівсяну, бобові, рибу, сушені білі грибочки, м'ясо та субпродукти (печінка, серце, нирки) – словом, проста їжа – ось що любить нервова система.