Ходьба, біг, їзда на велосипеді та плавання – Все це корисно. Ходити найпростіше — задіяні литкові м'язи, покращуючи кровообіг. Часто змінюйте положення та піднімайте ноги.
Що добре допомагає від варикозу?
Найбільш популярними є таблетки від варикозу та капсули: детралекс, флебодіа, антистакс, венорутон, гелі, такі як троксевазин та розчини – ескузан.
Що не любить варикозу?
При варикозі вен не можна вживати що містять вітамін До продукти. До таких відносяться: листя салату, яловича печінка, а також шпинат. Рекомендується також виключити із раціону напівфабрикати, приправи, алкоголь, солодке газування, багато випічки, міцний чай чи каву.