Що корисно їсти на 14-му тижні вагітності?
У другому триместрі вагітності зростає потреба у цих речовинах, оскільки вони необхідні правильного розвитку малюка – формуванні його зубів і кісток, нервової системи, серця і м'язів. … Правильне харчування під час вагітності
- Бобові;
- Шпинат;
- Капуста;
- Зелена цибуля;
- Горошок;
- Салат;
- Буряк;
- Соя;
Що найбільше корисне вагітним?
ТОП-5 корисних продуктів для вагітних
- Яйця Цей продукт легко засвоюється і має унікальні властивості. …
- Лосось Ця риба корисна протягом всього періоду вагітності, навіть на ранніх термінах. …
- Боби Квасоля, горох та сочевиця є дуже ситними продуктами. …
- Грецькі горіхи …
- Фрукти та овочі