У стравах є вітаміни групи В (особливо багато В12 та В3), а також кобальт, калій, магній, натрій, фосфор, залізо та інші цінні макро- та мікроелементи. Холодець корисний при суглобових захворюваннях, проблемах з опорно-руховим апаратом, підвищує гемоглобін, зміцнює імунітет та зір.26 груд. 2022р.
Навіщо треба їсти холодець?
Страва містить і вітаміни групи В, кобальт, калій, магній, натрій, фосфор, залізо та інші цінні елементи. Холодець хороший при захворюваннях суглобів, проблемах з опорно-руховим апаратом, він також підвищує гемоглобін, зміцнює імунітет та зір.
Чим корисний і шкідливий холодець?
Холодець корисний при суглобових захворюваннях, проблемах з опорно-руховим апаратом, підвищує гемоглобін, зміцнюємо імунітет та зір. Проте є й шкода. Страву не варто їсти тим, хто страждає на захворювання ШКТ, печінки та подагру.