Крім цього, в 250 мл чашці чорної кави містяться такі корисні речовини: вітамін В2 (рибофлавін); вітамін B5 (пантотенова кислота); вітамін B1 (тіамін); 23 черв. 2022 р.
Чим корисна чашка кави?
Кофеїн підвищує рівень дофаміну в мозку, який змушує нас почуватися бадьорішим і веселішим. Вживання кави у помірних кількостях позитивно впливає на центральну нервову систему: покращує настрій, підвищує фізичну та розумову активність.
Що корисного їсти у каві?
У цій каві міститься чимало вітамінів В1, В2 і PP. У ньому також є фосфор, магній, хром, марганець, калій та кобальт. Що відомо всім — у напої є кофеїн, головний винуватець багатьох висновків про шкоду. Речовина є натуральним психостимулятором, алкалоїдом.