Які продукти відновлюють роботу підшлункової?
Зернові продукти корисні для підшлункової залози, оскільки багаті на клітковину і легше перетравлюються. Тому включайте до свого раціону білий рис, просту локшину і навіть тости з білого хліба.
Як привести до норми підшлункову залозу?
Як харчуватися, щоб зберегти здоров'я підшлункової залози?
- не споживати з їжею та напоями калорій більше, ніж витрачається (у середньому дорослій людині при звичайних навантаженнях необхідно 2200 ккал на день);
- харчуватися різноманітно, додаючи до раціону продукти багаті на клітковину – необроблені зернові, овочі та фрукти;