Що робити, щоб полегшити зліт і посадку?
12 способів полегшити переліт
- Вибирайте зручний одяг.
- Уникайте шуму.
- Вимкніть світло.
- Пийте воду.
- Зволожуйте шкіру.
- Заправтеся свіжим соком.
- Розумно використовуйте час у дорозі.
- Займіть відповідне місце
Як підготувати себе до польоту?
Бажано зробити невелику гімнастику прямо в кріслі літака, розім'яти руки та ноги, по можливості трохи бути схожим. Обов'язково в політ одягайте зручне взуття. Якщо є можливість (особливо це стосується тривалих перельотів), постарайтеся зняти взуття та одягнути капці.