Що допомагає усунути нудоту при вагітності?
Достатня кількість випитої за день чистої води значно полегшує токсикоз. У першому триместрі вагітності рідину потрібно вживати з розрахунку 30 мл на 1 кілограм ваги, краще не менше 2 літрів на день. Корисні свіжі соки, ягідні морси, трав'яний чай, вода з лимоном і чайною ложкою меду.
Як зменшити почуття нудоти?
Що робити при нудоті?
- Не лягайте Коли ви лежите, шлунковий сік може піднятися стравоходом, посилюючи відчуття нудоти та дискомфорту. …
- Відкрийте вікно або сядьте перед вентилятором.
- Зробіть холодний компрес.
- Глибоко дихайте.
- Відверніться …
- Пийте більше рідини.
- Випийте ромашковий чай.
- Понюхайте лимон