Як полегшити понеділок?
Work.ua пропонує 8 рецептів для того, щоб полегшити розгойдування.
- Рано лягаєш — легко встаєш. …
- Не вмикайте радіо та телевізор. …
- Позаймайтеся спортом. …
- Із проблем у завдання. …
- У завдання, але не надзавдання. …
- Усьому свій час та місце. …
- Головне почати. …
- Вимкніть повідомлення на телефоні.
Як пережити понеділок?
Як полегшити собі життя у понеділок
- Підготуйтеся завчасно.
- Почніть день раніше …
- Слідкуйте з ранку за своїми думками.
- Заплануйте на понеділок щось приємне …
- Обмежте споживання соцмереж.
- Виділіть час на турботу про себе.
- Оцініть задоволеність своєї роботи