При звично низьких значеннях артеріального тиску якихось специфічних заходів робити не варто. Зазвичай цілком достатньо підтримки регулярної фізичної активності, можливо, корекції харчування, Що актуально для любителів катують дієт.
Як позбутися стрибків тиску?
Приберіть з раціону будь-який алкоголь, цигарки та сіль. За добу рекомендується вживати не більше 5 г солі. Додайте у своє меню овочі та фрукти. І займіться спортом на регулярній основі», – Наводить слова експерта NVL.
Що робити при різкому перепаді тиску?
Незважаючи на профілактичні заходи, у разі виникнення перших різких перепадів артеріального тиску, рекомендовано звернутися до медичного центру та пройти ретельне обстеження у терапевта.