Що робити, якщо забилися м'язи ікри?
Лікування болю в литках
- Фізіотерапія: лікування магнітами, струмами, холодом;
- Масаж: курсове лікування, що знімає м'язовий спазм, що підвищує тонус, еластичність тканин, нормалізує обмінні процеси;
- Акупунктура: зменшує набряки та м'язову напругу, активізує роботу суглобів, тканин м'язів.
Чому забиті литки?
Ниють ікри ніг: причини дискомфорту ушкодження литкових м'язів після надмірного навантаження; патології судин нижніх кінцівок (варикозної хвороби, облітеруючих захворювань артерій); сидячої або стоячої роботи, коли через венозний застій виникає кисневе голодування, в м'язах ніг накопичуються токсини.