Глазодвигувальні м'язи (лат. musculi oculomotorii) — м'язи, що беруть участь у поворотах очей. Розташовані всередині очниці і кріпляться до очного яблука. При їх скороченні очне яблуко повертається, спрямовуючи погляд у відповідний бік.
Навіщо тренувати м'язи очей?
Тренувати її та знімати напругу дуже важливо для профілактики порушень зору. Циліарний м'яз дозволяє вам змінювати фокусну відстань за рахунок зміни кривизни кришталика, і порушення її роботи спричинять відповідні порушення зору.
Які м'язи відповідають за рух очей?
Рух очей викликається скороченнями очних м'язів, тобто скороченням одних і розслабленням інших. За рухи очей відповідальні 6 м'язів. верхня, нижня, медіальна та латеральна прямі (лат. mm. rectus superior, inferior, medialis et lateralis), верхня та нижня косі (Лат.