Завдання психотерапевта – шляхом аналізу слів та думок людини виявити несвідомі процеси, знайти внутрішні протиріччя та допомогти з ними впоратися.
Що входить у сеанс психотерапії?
Сеанс психотерапії – це процес, який іноді включає інтенсивні емоційні дискусії, ви можете плакати, засмучуватися чи навіть спалахувати гнівом. Деякі люди можуть почуватися фізично виснаженими після сеансу. Лікар завжди буде поруч, щоб допомогти вам впоратися з такими почуттями та емоціями.
Що відбувається під час психотерапії?
Під час психотерапії, формуються нові нейронні зв'язки: витіснені спогади пов'язуються з почуттями і доходять до усвідомлення – в цей момент ми відчуваємо полегшення. Допустимо, людина постійно відчуває тривогу. При цьому він практично нічого не пам'ятає про своє дитинство.