Що треба їсти для хорошого аналізу крові

Звертаємо увагу, що кров для виконання лабораторних досліджень рекомендується здавати вранці натщесерце, після 8 – 12 годинного нічного періоду голодування. Якщо пацієнт не має змоги прийти в лабораторію вранці, кров слід здавати після 6 годин голодування, виключивши в ранковому прийомі їжі жири.

Як покращити аналіз крові перед здаванням?

Для отримання максимально точного результату необхідно дотримуватись певних правил: Здавати кров необхідно строго натщесерце, останній прийом їжі повинен бути не раніше, ніж 12 годин тому. Уранці можна пити воду (негазовану). Виключено вживання жуйок, цукерок та льодяників.

Як покращити якість своєї крові?

5 порад тим, хто хоче покращити склад своєї крові

  1. Подбайте про раціональне харчування. Як би банально це не звучало, але склад крові безпосередньо залежить від стилю живлення. …
  2. Слідкуйте за роботою печінки. …
  3. Регулярно робіть масаж. …
  4. Очищайте кров за допомогою водних процедур. …
  5. Більше посміхайтесь.