Що робити, коли почуваєшся приниженим?
Як позбутися страху приниження і навчитися обстоювати себе:
- Визначтеся зі списком своїх цінностей. …
- Найчастіше аналізуйте свої слабкості. …
- Навчіться з гумором дивитись на власні помилки. …
- Не бійтеся відчувати почуття. …
- Встановіть для себе чіткі межі спілкування з людьми.
Як поводитися з людиною, яка тебе образила?
Давайте розглянемо ефективні стратегії, які допоможуть дати відсіч кривднику.
- Образити у відповідь Перша реакція на неприємні слова – це образити у відповідь. …
- Пожартуйте над ситуацією …
- Прийміть критику до уваги.
- Виявіть приховану мету і дайте відповідь на неї …
- Збережіть спокій.
- Ігноруйте образи